Een ontsteking is een verdedigingsmechanisme van je lichaam dat dateert als je immuun- van afweersysteem beschadigdigde cellen ontdekt als er lichaamsvreemde is binnengedrongen zijn. Hier volgen 5 eenvoudige tips voor een chronische levensstijl die kunnen helpen om chronische ontsteking te vermijden.
Een spierkramp is niets anders dan een plotse, spontane samentrekking van de vezels van spieren. Spierkrampen komen vaak ‘s nachts voor, waardoor je wakker wordt door de hevige pijn. Dit is uiteraard vervelend. Hoewel spierkrampen normaal gesproken onschadelijk zijn, kunnen ze je tijdelijk verhinderen om de betrokken spieren te gebruiken. Hier volgen 6 interessante en […]
Geloof het of niet: het kraakbeen is een bijzonder sterk maar elastisch en vezelachtig weefsel dat erin slaagt een veelheid aan functies in het lichaam te vervullen. Het is eigenlijk een bindweefsel dat gewrichten als een kussen beschermt en ervoor zorgt dat de botten soepel en gemakkelijk kunnen bewegen. Hiernaast zijn er verschillende andere feiten […]